You Tube勉強になったシリーズ
舌の正しい位置を知り、またもや人生変わるアップデートした感じです
昔から、口が出てるのがコンプレックスでした
『ブラックモンキー』とか呼ばれ、乙女ゴコロは大いに傷ついてきました
どうにかならないかと、色々しらべて
You Tubeで出会ったのが、
小川真喜子先生の『小顔デザイン』チャンネルです
しばらくYou Tubeの投稿が止まっていらしたのですが、数日前にLINEでお知らせが来て、上の動画が配信されました
オメデタということで、おめでとうございます
臨月とは思えないほど、お顔がスッキリでオドロキました
本題に戻ります
舌の正しい位置をご存知でしょうか？
正解は、上顎に付ける！
ベタっと
前歯の後ろから、ちょっと奥の方にある上のくぼみに収納する感じです
奥歯は噛み合いません→OKです
顎の下がかたいときは、チカラが入ってしまっているので、ちょっと注意が必用です
唾を飲んだあとの柔らかさを目指しましょう
習慣付けるのに、けっこうかかります
が
これも学校(保健の授業とか)で、教えても良いと真剣に思う!
コロナ禍で出会ったので、2年くらいでしょうか
がんばって舌を上顎につけてます
すぐ忘れちゃうけど
多分鍛えられてはいると思います！私のベロ
これが、眉間のシワにも効くという！のですが、私の場合は苦悶の表情で寝ているようで、なかなか眉間のしわが消えないとです
とはいえ、表情が明るくなったと自分で思います
最近は、眉間のしわに関しては、工藤静香さん系と思い込むことにしました（ファンに刺されそう）
あと頭がハッキリ？シャキッと？したような気がします
これを知る前のほうが、ボケボケしてました
何か関連あるのかなー
兎に角、舌は上顎につけるのが、正解です！
嵐の松本潤さんが、笑顔を作る方法でも紹介されていました
写真を撮るときに、笑うのが苦手な方は是非！
その瞬間だけでもお試しあれ!
