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野口嘉則さんのYouTubeライブを見ました
なぜやめられないのか
依存症に関するお話です
野口先生のYouTubeは、好きで、よく見ます
「これでいい」と心から思える生き方
という本をダウンロードして、いつでもどこでも読めるようにしています
https://amzn.to/4ang8DD
amzn.to
依存症と聞くと、
アル中、ニコ中、それからパチスロなどのギャンブル、買い物、薬物、スマホやゲームくらいが私が思いつくものでした
しかし、ありますね〜
もっと色々あって、その原因は更に多岐に渡るという
そして誰でもなり得ること
依存症の方は、意志の弱さから繰り返してしまうのでは無いこと
責めたり約束させては、逆効果だということ
「代替行動」に関する本は是非読んでみたいと思いました
とても為になるお話を公開してくださって、本当に感謝します
困っている人達に是非見てほしいです
本人も、近くで支えている人も、きっと何かしらの収穫がゼッタイあると思いました
